H. : voulait intégrer un groupe mais trop angoissée pour l’intégrer. Après trois séances individuelles (sur 10) H. fait partie du groupe en nov. 2013

Je vous envoie mon ressenti depuis que je fais de la sophrologie

Je me stresse moins, je n ai plus d angoisses

Je gère mieux mes attentes.

J’écoute davantage mon corps ; je calcule mes gestes ; je suis moins agressive, plus calme dans mes conversations, moins agitée… c est vrai, plus détendue

Je stresse moins en groupe.

Je n ai plus le besoin de m enfermer chez moi seule ; certainement moins souvent.

Mon corps, mon mental est plus calme, apaisée, calme, sereine.

J’ai enfin retrouvé ma joie de vivre.

Incroyable mais vrai : la sophrologie est super pour le mental. Mais je pense que j’ai rencontrée la sophrologue idéale. Si une personne est mal dans sa tête je vous en supplie contactez MARTINE VITRY