La sophrologie caycédienne


Définir vos séances de sophrologie : la relaxation dynamique

Pour mieux gérer le stress, les tensions, les émotions, améliorer la confiance en soi, la concentration, la qualité de sommeil, la qualité de vie, etc.

Je vous propose des séances de sophrologie ou relaxation dynamique pour vous accompagner dans une recherche de mieux-être dans votre existence.

Jusqu’à présent ou jusqu’à il n’y a pas si longtemps, vous avez pu gérer plus ou moins facilement, plus ou moins péniblement, les événements de votre quotidien, de votre passé, pas toujours agréables et parfois même vraiment difficiles.


En individuel

Vous pouvez choisir de pratiquer vos séances individuelles avec mon accompagnement, en cabinet ou chez vous. si vous ne pouvez vous déplacer.
Le déroulement est le même à domicile et en cabinet.

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En entreprise

Je vous propose un temps pour Vous, sans objectif ni enjeu commercial, sans compétitivité, sans pression, sans jugement, pour éprouver et apprendre le relâchement des tensions physiques, émotionnelles, psychologiques, et refaire le plein dʼénergie.

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En extérieur

Allier la sophrologie et la marche en silence, c’est avancer en conscience de soi dans ce qui nous entoure.
Par les techniques de la sophrologie, dès les premiers pas le mental peut plus facilement se taire pour laisser place à cette alliance corps-esprit, pour se ressentir sans jugement, s’entendre et s’écouter positivement.

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La Sophrologie pour la préparation aux examens, sophrologie et adolescence, sophrologie et enfance.